在国际关系的复杂格局中，中俄作为两个重要邻国和主要新兴市场国家，过去三十年的互动与合作构成了当代国际政治经济中一段值得深入探讨的篇章。这段关系的发展，远非简单的单向“帮助”所能概括，而是一个基于共同利益、相互尊重与战略协作的动态过程。

回顾上世纪90年代初，苏联解体后，中俄两国在相互承认、平等互利的基础上开启了关系正常化的新阶段。1996年，双方建立战略协作伙伴关系，为长期合作奠定了制度基础。随后的几十年里，两国在多个领域展开了务实合作：

在政治与安全领域，中俄通过上海合作组织等机制，共同维护地区稳定，在联合国等多边场合就重大国际问题保持密切协调，反对单边主义和霸权行径，推动国际秩序向更加公正合理的方向发展。

在经济与贸易方面，双边贸易额从1992年的约58亿美元增长至2023年的超过2400亿美元，中国连续多年成为俄罗斯最大的贸易伙伴。合作领域从最初的能源、原材料逐步扩展到航空航天、核能、高科技、农业、跨境电商等多个方面。特别是能源合作，包括原油管道“东西伯利亚-太平洋”线中国支线、天然气管道“西伯利亚力量”等标志性项目，既满足了中国的能源需求，也为俄罗斯提供了稳定的外汇收入和东部地区的发展动力。

在科技与人文交流上，双方联合科研项目、互派留学生、举办文化年等活动日益频繁，加深了两国人民的相互理解。

客观而言，两国关系是典型的互惠共生。俄罗斯丰富的自然资源、雄厚的科技基础（尤其在航天、核能、军工等领域）以及横跨欧亚的独特地缘位置，对中国的发展具有重要意义。中国庞大的市场、完整的工业体系、强大的基建能力和资本，也为俄罗斯的经济转型与发展提供了不可或缺的支撑。两国在应对各自面临的外部压力与挑战时，彼此的协调与支持构成了重要的战略缓冲。

将三十年的关系简化为“谁帮助了谁”或“谁依赖谁”，既不符合事实，也无助于理解这种大国关系的实质。中俄关系是基于各自国家利益和战略选择的成熟伙伴关系，其核心在于相互尊重、平等互利。面对动荡变革的世界，中俄继续深化战略协作，推动构建新型国际关系，不仅符合两国人民的根本利益，也对促进世界多极化、维护全球战略稳定具有积极意义。双方在数字经济、绿色发展、北极开发等新兴领域的合作潜力巨大，必将为两国乃至区域的发展注入新的动力。